Rasa percaya diri bukan hanya dipengaruhi oleh penampilan. Tubuh yang bersih dan bebas bau termasuk penting untuk membuatmu percaya diri kala beraktivitas. Jika tubuhmu bau apek tak sedap, kamu mesti tahu langkah menyingkirkan bau ketiak yang efektif sehingga terhindar dari rasa minder.

Menurut penelitian, kaum pria lebih rentan mengalami kasus bau ketiak (dikenal dengan makna bromhidrosis) dibandingkan kaum wanita. Kendati demikian, bukan bermakna hal selanjutnya boleh membuatmu cuek, ya. Kamu mesti tahu banyak variasi penyebab bau ketiak terutama dahulu sebelum mengenali langkah menanggulangi bau ketiak.

 

Mengapa Aroma Tubuh Setiap Orang Berbeda-beda?

Aroma tubuh manusia berasal dari kelenjar apokrin yang menghasilkan keringat. Proses sekresi hormon yang berlainan terhadap tiap tiap orang mempengaruhi kelenjar apokrin sehingga aroma tubuh yang dihasilkan termasuk berbeda-beda. Kondisi kelenjar apokrin dipengaruhi oleh jenis kelamin, usia, makanan yang dikonsumsi, mutu kesehatan, dan juga type hidup. Gangguan kebugaran tertentu, type hidup yang kurang sehat, dan juga konsumsi jenis makanan beraroma menyengat dapat tambah besar risiko bau ketiak.

 

Beragam Penyebab Bau Ketiak

Beberapa hal yang rentan mengakibatkan bau ketiak tak enak pada lain:

 

1. Keringat Berlebih

Salah satu penyebab bau ketiak yang kerap dialami banyak orang adalah keringat berlebih. Kamu rentan berkeringat dikala beraktivitas di luar ruangan kala cuaca panas, berolahraga, dan memasak (dikenal dengan makna hiperhidrosis). Keringat berlebih yang dibiarkan begitu saja bakal mempercepat perkembangbiakan bakteri penyebab bau ketiak. Oleh dikarenakan itu, kamu mesti lebih rajin bersihkan diri kalau tubuhmu berkeringat usai beraktivitas.

 

2. Menggunakan Pakaian yang Ketat atau Terbuat dari Bahan Tertentu

Sebaiknya kamu tidak manfaatkan baju yang terlalu ketat dikarenakan ukuran baju selanjutnya membuatmu kurang leluasa bergerak dan gampang berkeringat. Jika baju ketat mengakibatkan keringatmu jadi berlebihan, bau ketiak pun tak dapat dihindari lagi. Pakaian yang longgar bakal mengakibatkan pori-pori kulit gampang bernapas sehingga kamu tak cepat berkeringat.

Selain itu, kamu termasuk mesti detail pilih bahan baju yang nyaman dan gampang menyerap keringat. Ketika cuaca panas, usahakan untuk tidak manfaatkan baju dari bahan fleece, wol, corduroy, dan flanel. Beberapa jenis bahan baju yang sesuai dikenakan kala cuaca panas yakni katun, linen, dan sutra.

 

3. Malas Menjaga Kebersihan Ketiak

Jika kamu melewatkan kebersihan ketiak, risiko mengalami bau ketiak tak enak pun bakal makin lama besar. Beberapa hal sederhana yang mengakibatkan ketiak kotor dan berbau yakni malas mencukur bulu ketiak, enggan manfaatkan deodoran, dan tidak mengeringkan ketiak dengan benar sesudah mandi.

Kebiasaan jelek selanjutnya mengakibatkan mikroorganisme rentan berkembang biak terhadap ketiakmu sehingga mengundang bau tak sedap. Kamu patut menerapkan langkah menyingkirkan bau ketiak yang menyengat dengan benar sehingga ketiakmu kembali bersih dan bebas bau.

 

4. Tidak Membersihkan Pakaian dengan Benar

Pakaian yang bersih dan kering termasuk penting untuk menghindar bau ketiak. Kalau kamu manfaatkan baju yang kotor atau basah, mungkin besar kamu rentan mengalami bau badan tak enak akibat perkembangbiakan bakteri terhadap baju dan ketiakmu. Celakanya, penyebab bau ketiak yang satu ini rentan terjadi dikala musim hujan dikarenakan baju tidak kering prima sewaktu dijemur.

 

5. Menyantap Jenis Makanan dan Minuman Tertentu

Tak banyak orang yang tahu bahwa jenis-jenis makanan dan minuman spesifik dapat mengakibatkan bau ketiak. Makanan dan minuman penyebab bau ketiak menyengat yakni keju, bawang, asparagus, kubis, dan alkohol. Sebaiknya kamu membatasi konsumsi jenis makanan dan minuman selanjutnya sehingga bau ketiakmu tidak menyengat.

 

6. Mengonsumsi Obat-Obatan Tertentu dalam Waktu Lama

Jenis obat-obatan penghilang rasa sakit layaknya analgesik, antidepresan, dan obat hormonal lainnya ternyata termasuk dapat mengakibatkan keringat berlebihan. Terutama kalau Anda konsumsi obat-obatan selanjutnya dalam jangka kala lama. Keringat terlalu berlebih yang dibiarkan begitu saja bakal mengakibatkan bau ketiak makin lama menyengat.

 

 

7. Hot Flashes

Kamu pernah dengar perihal hot flashes?

Hot flashes adalah sensasi panas yang biasanya nampak di wajah, leher, dan dada. Kondisi selanjutnya biasanya mengakibatkan keringat terlalu berlebih dan kerap dialami oleh kaum wanita yang memasuki masa menopause. Di samping itu, hot flashes termasuk dapat terjadi dikala kamu stres berat atau miliki kebiasaan konsumsi makanan yang persentase gizinya kurang seimbang, sekiranya fast food.

 

 

8. Kelebihan Berat Badan

Orang yang berlebihan berat badan lebih berisiko mengalami bau ketiak daripada orang dengan berat badan normal. Lipatan lemak yang jumlahnya banyak dapat mengakibatkan kotoran dan bakteri penyebab bau badan tertahan terhadap permukaan kulit. Bahkan, bau ketiak bakal makin lama menyengat kalau orang yang berlebihan berat badan malas bersihkan tubuh secara teratur.

 

Cara Mengatasi dan Menghilangkan Bau Ketiak

Jangan panik sekiranya kala ini kamu tengah mengalami kasus bau ketiak. Kamu dapat coba lebih dari satu langkah menyingkirkan bau ketiak yang menyengat selanjutnya ini sehingga ketiakmu kembali bersih dan bebas bau tak sedap:

 

1. Menjaga Kebersihan Tubuh dengan Telaten

Cara menanggulangi bau ketiak yang mesti kamu lakukan pertama kali adalah melindungi kebersihan tubuh dengan telaten. Kamu mesti mandi sedikitnya dua kali sehari, terutama kalau kamu kerap beraktivitas di luar ruangan. Setelah mandi, keringkan ketiak dan semua permukaan tubuhmu secara seksama.

Ketiak yang lembap bakal mengakibatkan bau tak enak dikarenakan rentan jadi daerah perkembangbiakan bakteri. Jangan lupa pula mengganti baju kotor dengan yang bersih sekiranya kamu telah selesai mandi.

 

2. Rutin Mencukur Bulu Ketiak

Bulu ketiak yang lebat dapat jadi daerah berkembang biak bakteri. Hal selanjutnya bakal makin lama kronis kalau tubuhmu kotor dan berkeringat berlebihan. Demi meminimalkan risiko bau ketiak tak sedap, kamu mesti rutin mencukur bulu ketiak, sekiranya satu minggu sekali.

Lakukan sistem mencukur dengan gerakan searah sehingga kulit ketiakmu selalu mulus dan sehat. Kalau tak mengidamkan repot-repot mencukur bulu ketiak, kamu termasuk dapat mengandalkan treatment spesifik di klinik kecantikan untuk menyingkirkan bulu ketiak secara permanen.

 

3. Memilih Bahan Pakaian yang Tepat

Beraktivitas dengan baju yang bertekstur tidak tipis kala cuaca panas sebenarnya membuatmu gampang berkeringat. Akibatnya, keringat terlalu berlebih bakal mengakibatkan bau ketiak sampai kamu jadi menjadi tak nyaman dan minder. Itulah sebabnya kamu mesti detail pilih bahan baju yang tepat.

Gunakanlah baju yang bahannya tidak terlalu tebal, elastis, dan gampang menyerap keringat sehingga kamu leluasa beraktivitas meskipun cuaca tengah panas. Pakaian yang nyaman membuatmu bebas bergerak tanpa terganggu oleh keringat terlalu berlebih yang jadi penyebab bau ketiak. Variasi bahan baju yang nyaman dan efektif menyerap keringat sekiranya katun, linen, sutra, katun jepang, viscose, dan cotton combed.

 

4. menjauhi Pakaian yang Lembap

Jangan manfaatkan baju yang masih lembap kala beraktivitas. Sebab baju lembap tak hanya rentan berbau apek, melainkan termasuk mengakibatkan bakteri penyebab bau tak enak cepat berkembang biak. Sebaiknya pakaianmu dijemur sampai terlalu kering lalu disetrika sehingga tak gampang dihinggapi bakteri. Jika tak ada cahaya matahari, baju mesti diberi pelembut lalu diangin-anginkan selama lebih dari satu hari sehingga kering prima dan bebas bau.

 

5. Membatasi Konsumsi Makanan dan Minuman Penyebab Bau Ketiak

Cara lainnya yang patut kamu lakukan untuk menyingkirkan bau ketiak adalah membatasi konsumsi makanan dan minuman penyebab bau ketiak. Usahakan untuk mengurangi konsumsi keju, bawang, daging merah, dan juga lebih dari satu jenis makanan dan minuman lainnya. Kamu termasuk mesti mengurangi konsumsi makanan pedas dikarenakan rasa pedas selanjutnya membuatmu gampang berkeringat sehingga bau ketiak pun jadi lebih menyengat.

 

6. Menggunakan Deodorant Secara Teratur

Salah satu langkah terbaik menyingkirkan bau ketiak menyengat adalah manfaatkan deodorant. Produk deodorant dapat membasmi bakteri penyebab bau ketiak sehingga ketiakmu selalu bersih dan aroma tubuhmu selalu fresh selama hari. Waktu terbaik untuk manfaatkan deodorant adalah sesaat sesudah mandi dan sebelum beraktivitas. Ketiakmu mesti terlalu kering sehingga faedah deodorant yang kamu manfaatkan makin lama maksimal.

Sekarang, kamu dapat menyingkirkan bau ketiak dengan praktis kalau kamu manfaatkan Dove Powder Soft Deodorant. Kandungan product Deodorant Dove yang satu ini terdiri dari 1⁄4 moisturising cream yang dapat menutrisi dan menghaluskan kulit ketiak dan juga melindungi ketiak dari keringat dan bau badan selama 24 jam. Sensasi wangi bedak yang menenangkan terhadap Dove Powder Soft Deodorant bakal membuatmu lebih rileks dan percaya diri. Dove Powder Soft Deodorant terdiri dari varian roll on dan aerosol yang bebas kamu pilih sesuai kebutuhan.

 

Jadi, jangan sampai bau ketiak mengakibatkan kamu jadi minder dan tak leluasa beraktivitas, ya. Temukan penyebab yang mengakibatkan ketiakmu berbau menyengat dan segera atasi kasus selanjutnya sehingga kamu kembali percaya diri.

By toha